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又多了一圈 我真猛阿....但今天整個爆累阿...
(1).11:50.69
(2).12:09.03
(3).12:04.56
(4).12:06.94
(5).12:00.04
(6).12:00.15
(7).12:21.49<<<<
(8).12:10.86<<<<加了最後衝刺 total:1:36:43.75

今天每一圈似乎都太快了....第七圈有點爆漿的趨勢

下次減慢一點應該可以挑戰9圈 good
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    damonwang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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